临床心理学家、Straight Talking一书的作者Linda Blair称,“当我们首次遇见一个人时,在7秒钟之内我们便已对他/她作出了评价。这不是一个有意识的过程,因此我们甚至感觉不到我们曾这么做过。” The Body Language Bible的作者Judi James赞同这一观点,“在初遇一个人的数秒内对其作出判断,这是我们生存的本能反应。虽然以这种方式对他人作评价可能会有失公允且带有偏见,但是这不是我们能控制的。我们的第一个反应是,这人会不会对自己产生威胁,但是,对方的魅力以及人格特质也是我们的评估标准。这些也被称为归因效应(attribution effect)。由于我们的时间总是比较有限,因此我们总以第一印象为标准,这意味着如果我们在第一次作出了错误的判断,那么错误已经种下了。”
James同时告诫,“虽然我们自己总是以第一印象判断人,但是我们自己却总是向别人发出错误的信号,也就是说我们在商会或者社交场合中,显得阴沉、焦虑、害羞或敌对,但我们自己往往未意识到这一点。很多人都属慢热型,但是我们应该做些努力,让他人在第一次见面的头几秒中就能看到真实的我们。”
人生总有太多的遗憾和悔恨,其中一桩就是看错人或者错过合适的人。心理学家称,事实上人们与他人的关系往往在初遇的7秒内便定下了。
因此,如果你不想错过真正的人生伴侣、知己,不希望别人对你产生误解,就好好看看如下几个展现自我的小技巧:
1. James称,在与其他人初次会面前,花点时间,查看下自己的仪表,缓缓地作几个呼吸,消除紧张以及会让你变得害羞、焦虑的情绪。
2. 站直,这会让你看起来很自信,放松紧张的肌肉。
3. 形象顾问Karen Gillam称,在与人会面时,最好将手机关掉或者调成静音。
4. 微笑!当你绽放笑容时,对方往往也会回以笑容,Gillam称,这会让两人更易熟络。不过可别皮笑肉不笑,自然的笑容消逝得比较慢,突然大笑,又骤然停止,会让人给你贴上伪君子的标签。
5. 用左手提包,这样你才能空出右手与人握手。有研究证明,一次强劲有力的握手比衣着和仪表更易给对方留下好印象。
6. 研究表明,展现你对他人的兴趣,这会让你更富魅力。
7. 不要将手抱在胸前或翘二郎腿。
8. Gillam称,除了肢体语言,仪表也很重要。穿着要合宜,鞋子要擦亮,不要洒香水
心理学家:面试如何留下完美第一印象
才干屋
人气:2.41W
推荐内容
- 1大学助学金申请表范文3篇 大学助学金申请范文:奋斗与梦想同行
- 22023社会实践报告社会实践报告年4篇 "探寻2023年社会实践:洞察与启示"
- 3最新青年志愿者抗疫简要优秀事迹素材大全
- 4情绪管理心得体会通用三篇
- 5幼儿数学教育的心得8篇
- 6微微一笑很倾城台词摘选
- 7幼儿园教师教学工作总结三篇范文
- 8致不平凡的我作文通用7篇
- 9四有教师演讲稿一等奖5篇
- 10简历中的个人评价素材
- 11实用的高中生学习计划集锦2篇 高效学习:高中生实用学习计划集锦
- 12三八妇女节演讲稿:我的事业,我的家
- 13大学生单位介绍信范文2篇
- 14新年作文200字最新7篇
- 15考试自我反省检讨书合集7篇 "智慧成长:考试自省与自我反思集锦"