同学们、老师们:
你们大家好!
今天我国旗下讲话的题目是:养成良好的个人卫生习惯!
今天我们生活在幸福的时代、可以安心学习的时代。但为了明天,为了未来,我们要时刻牢记只有在健康的环境中才能更幸福地成长,只有在幸福的环境中才能身心健康。我们生活在学校、生活在人群密集的环境里,我们可以做些什么呢?
一、保持良好的个人卫生习惯。注意饮食卫生,饭前便后要洗手,勤剪指甲,勤洗澡,遵守作息时间,起居定时有规律。
二、均衡饮食。随气候变化而增减衣服,定期运动,在日常生活中应定量用餐,早晨起床后坚持早锻炼,呼吸新鲜空气,坚持每天运动一小时,锻炼身体、增强体质,提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顾自己,真正学会生活、学会学习,只有有了良好的身体,才能更认真地学习,也才能真正感受到真正的幸福生活,才能真正幸福生活一辈子。
三、要自我减轻压力。坚决不能吸烟,在紧张的学习、工作、生活过程中,做到紧张而活泼,保持愉快的心情,特别是碰到同学之间矛盾、家庭父母发生纠纷,考试成绩不理想等等不愉快又不能随便直言的事情时千万不能闷闷不乐,大哭一场也是一种解决的方法。要科学、合理,尽快解脱出来。
四、教室保持空气流通。不要长期、经常爱好呆在空气流通不畅、人员密集公共场所。随着天气逐渐转热,教室保持通风状态,有些同学天天洗头,有的同学长期不洗头,有的同学坐在教室喜欢把脚从鞋子里拿出来,有的同学喜欢在教室吃方零食,吃的人是香的,闻的人就不同了,有的同学进教室咳嗽不止,一到外面立即停止,为什么?道理都懂,做到就困难了。良好的生活习惯,良好的卫生习惯,对一个人今后的成长发展起着重要的作用。
五、我们是学生,当我们从睡梦中醒来,首先睁开的是眼睛。每天我们要用,眼睛对人的一生的作用人人皆知,有的同学躺在床上看书,有的不注意做眼保健操,有的同学一有空就坐在电视机前看电视,有的同学用不干净的手随便揉、擦眼睛,有的家庭同用一块毛巾,这些对我们的眼睛非常有害。
同学们,良好的卫生习惯是自己在学习和生活中慢慢习惯的,美好的生存环境是靠大家共同创造的。我们每一个学生是明天的社会栋梁,让我们携起手来,共同为我们创造一个健康的生存环境,使我们都能幸福地成长而努力作出我们应有的贡献。
国旗下讲话稿:防流感 养成良好的个人卫生习惯
才干屋
人气:1.91W
猜你喜欢
- 1大学生演讲稿:青春 梦想 责任
- 2国旗下讲话稿: 预防甲流感 关注生命与健康
- 3三月国旗下讲话:雷锋精神 三月里的春风
- 4师德主题演讲稿:爱,在学校里闪光 为人师表,诲人不倦
- 5高中生国旗下讲话:好习惯,益终生
- 6英语演讲稿-How to say future?
- 7国旗下讲话:预防甲型H1N1流感保障生命安全
- 8国旗下讲话:好习惯,益终生
- 9国旗下讲话:好习惯成就大未来
- 10国旗下讲话稿:好习惯,益终生
- 11国旗下的讲话:好习惯 益终生
- 12小学学期中段国旗下讲话稿:好习惯,益终生
- 13班主任总结:了解 一味种子萌发的催化剂
- 14国旗下讲话:防控H1N1流感
- 15全国助残日活动方案:心手相牵 共享阳光
最近更新
- 1高三生应养成良好的习惯
- 2养成良好卫生习惯主题国旗下讲话稿
- 3保护森林 护鸟 爱鸟 的演讲稿:献给鸟儿的爱
- 4国旗下讲话稿:把读书当作一种生活习惯
- 5H1N1 猪流感防控应急预案
- 6养成良好卫生习惯 国旗下讲话
- 7养成良好的个人卫生习惯主题班会
- 8小学“心相连 爱相随”红领巾义卖活动方案
- 9班主任总结:沟通 一片幼苗成长的雨露
- 10班主任总结:智慧 束幼苗成长的阳光
- 11国旗下讲话《好习惯,益终生》
- 12关爱生命 减灾防灾“减灾防灾”活动总结
- 13国旗下讲话之——好习惯成就大未来
- 14国旗下讲话:让阅读成为习惯
- 15婚礼 媒人 介绍人发言稿
- 16国旗下的讲话:讲究卫生,预防疾病
- 17昨天 今天 明天 演讲稿
- 18国旗下讲话:同心协力,打赢甲型H1N1流感防御战
推荐内容
- 1销售年底计划书模板3篇 年终销售计划模板:压轴神器
- 2交通安全日活动总结通用6篇
- 3心理健康教育的心得体会6篇 关注心理健康,成就自我幸福
- 4幼儿园大班毕业典礼活动总结5篇 “初展羽翼,回顾幼稚美——大班毕业典礼”
- 5端午节日祝福的话
- 6小学端午节活动总结3篇 粽香扑鼻,儿童欢歌——小学端午节活动回顾
- 7体育教师年度述职报告5篇 锐意进取,塑造运动风采——体育教师年度综述
- 8关于睡眠不好如何调理3篇 "睡眠再无烦恼:高效调理迎来深度安眠"
- 9关于优秀学生的申请书最新6篇
- 10生活老师一学期总结报告6篇
- 11发试卷作文600字5篇
- 12公务员初任培训心得体会2000字7篇
- 13写《狼王梦》心得体会参考7篇
- 14小学生感恩教育演讲稿300字7篇
- 15素质教育主题演讲稿2篇 "引领未来,培养全面素质——素质教育主题演讲稿"